Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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85,1 kg
Bisher verloren: 59 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2262 kcal
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Fett: 73,85g | Eiw: 221,13g | Kohlh: 179,43g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Café. Mittagessen: Cerezas Bing, Pisto, Huevo Frito, Mercadona Pan Rustico, Manzanas (sin Cáscara). Abendessen: Fajitas de Carne y Verduras. Snacks/Sonstiges: Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, MyProtein Tortitas Proteicas. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Sol Oscuro's Gewichtsverlauf
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