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It's challenging to do a food diary on Filipino food! 🤦
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79,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 18,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 36,73g | Eiw: 54,84g | Kohlh: 170,46g.
Frühstück: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Bananas , Kroger Vitamin D Whole Milk, Fried Egg . Mittagessen: White Rice, Dynasty Oyster Flavored Sauce, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Chinese Broccoli (Cooked) , Shrimp. Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Baked or Broiled Salmon, White Rice. Snacks/Sonstiges: Navels Oranges , El Mexicano Agua De Coco. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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athalia5's Gewichtsverlauf
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