Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2015
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66,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 78,27g | Eiw: 55,82g | Kohlh: 171,01g.
Frühstück: Keebler Vanilla Sugar Wafers, Oranges, Coffee. Mittagessen: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Subway Chocolate Chip Cookie, Subway Raspberry Cheesecake Cookie, Subway 6" Tuna. Abendessen: Fried Battered Fish. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 28 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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madkat68's Gewichtsverlauf
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