Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 75,66g | Eiw: 95,93g | Kohlh: 182,25g.
Frühstück: Erdbeeren, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Ja! Reine Buttermilch, Chia-Samen. Mittagessen: Ja! Cremiger Frischkäse, Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos. Abendessen: Vollkornbrot, Aldi Blattsalat Mix, Kirschtomaten, Rote Paprika, REWE Mini Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Ja! Blütenhonig, Lotus Biscoff, Lorenz Vollkorn Salzstangen, Premier Protein Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Cobalt66's Gewichtsverlauf
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