Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 78,63g | Eiw: 174,98g | Kohlh: 174,27g.
Mittagessen: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Shake. Abendessen: Irresistibles Blueberry Cheesecake, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Montana's Cookhouse Sirloin Steak 8 oz, President's Choice Golden Little Gems, Olive Oil, Corn. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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