Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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91,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 51,66g | Eiw: 144,92g | Kohlh: 142,70g.
Frühstück: Ice Cream, Punjab Sind Chaas , Muscle Blaze Biozyme Performance Whey, Coffee, Berries, Walnuts. Mittagessen: Boiled Egg, Epigamia Greek Yogurt , The Health Factory Protein Bread, Fig. Abendessen: Chicken, Cooked Rice. Snacks/Sonstiges: Muscle Blaze Biozyme Performance Whey. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Lavin Hirani's Gewichtsverlauf
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