Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
|
66,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 65,59g | Eiw: 95,71g | Kohlh: 162,00g.
Frühstück: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Редис, Ананас, J-Basket Бобы Эдамаме, Креветки (Вареные или на Пару), 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Яйцо Куриное, Русское Море Кета Слабосоленая, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Приготовленная Спаржа (Свежая), Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Молоко Ванильный Пломбир. Mittagessen: Съешь Меня Авокадо, Индилайт Печень Индейки, Макфа Триколлини, Ноль Грамм Соус Барбекю, Приготовленная Спаржа (Свежая), Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Морковь, Помидоры. Abendessen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Лента Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: С.Пудовъ Кекс Лимонный, Cheese-Cake.Ru Чизкейк Нью-Йорк , Фруто Няня Ягодный Салатик , Агуша Творог Банан-Яблоко-Персик. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксана Шиманова's Gewichtsverlauf
|