Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2520 kcal
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Fett: 71,46g | Eiw: 94,50g | Kohlh: 302,19g.
Frühstück: Milk, White Rice, Banana, Coffee, Milk. Mittagessen: Margarine, Baked or Broiled Salmon, Latvijas Maiznieks Latvijas Graudu Pilngraudu Maize. Abendessen: Cheese, Meat, Potato, Valmiera Skābais Krējums 20%, Rimi Tvaicētas Bietes. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, White Bread , Beer, Yogurt. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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