Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 73,17g | Eiw: 175,69g | Kohlh: 146,46g.
Frühstück: Груша, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Birnensaft, REWE Bio Speisequark Zubereitung. Mittagessen: Ja! Käseaufschnitt Leicht , Gut & Günstig Schwarzbrot, Ja! Räucherlachs. Abendessen: Веганский тортик, Помидоры, Nixe Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Alnatura Soja Flocken, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Hello Fresh Walnüsse, REWE Beste Wahl Erdbeeren . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Iana Vashek's Gewichtsverlauf
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