Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2053 kcal
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Fett: 77,66g | Eiw: 153,74g | Kohlh: 208,09g.
Frühstück: Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Vanilla, Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Peanut Butter Bar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder. Mittagessen: Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, EVE Chicken Luncheon Meat, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, V8 Splash Smoothies Strawberry Banana, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Driscoll's Strawberries. Abendessen: Integrated Supplements Whey Isolate Protein, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Snacks/Sonstiges: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Whole Wheat Cereal. mehr...
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3103 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 51 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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InMaricopa's Gewichtsverlauf
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