Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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88,2 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 98,48g | Eiw: 164,34g | Kohlh: 178,73g.
Mittagessen: Nature Valley Protein Peanut Almond & Dark Chocolate, Premier Protein Chocolate Shake. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Mustard, Wonder White Hamburger Buns, Superstore Lean Ground Beef, Kraft Singles (21g), Ketchup. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Sensible Portions Garden Veggie Straws (50g), Pink Lady Apples. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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