Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 30,27g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 91,90g.
Frühstück: REWE Bio Magerquark, Äpfel, Ahornsirup. Mittagessen: Gut Ponholz Nuss-Schinken, Wiesbauer Käsewurst, Roggen Knäckebrot. Abendessen: Weißer Tafelwein, Netto Joghurtdressing, K-Classic Käseaufschnitt Light, Mühlenhof Nuss-Schinken, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Eissalat-Mischung. Snacks/Sonstiges: Nektarinen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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traudele1961's Gewichtsverlauf
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