Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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73 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 112,70g | Eiw: 119,82g | Kohlh: 173,03g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, DM Bio Haferkleie mit Keim, Elstar, Ja! Reine Buttermilch, Ja! Haferflocken Zart. Mittagessen: Frosta Gemüse Bowl Gegrillte Zucchini, Ja! Kidney-Bohnen, REWE Beste Wahl Kokosmilch Cremig. Abendessen: REWE Feine Welt Italiens Backkunst Ciabatta, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Wilhelm Brandenburg Fleischwurst. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei. mehr...
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2197 kcal
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Bewegung:
Bauchtraining - 4 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Cobalt66's Gewichtsverlauf
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