Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 57,73g | Eiw: 108,27g | Kohlh: 165,07g.
Frühstück: Яблонька Пирожок с Вишней, Куриная Печень, Лук, Олейна Масло Растительное, Морковь, Помидоры, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: Вкуснолюбов Блин Жульен. Abendessen: Now Foods Омега-3, Geneticlab Протеин Ваниль, Клубника. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Aleksandra tb's Gewichtsverlauf
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