Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2011
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62,0 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 20,81g | Eiw: 49,41g | Kohlh: 185,60g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Blueberries, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Mittagessen: Honey Roasted BBQ Sauce, Whole Wheat White Bread, Grillers Vegan, Tomatoes, Miracle Whip Light, Peach, Cucumber (with Peel), Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing. Abendessen: Dry Grated Parmesan Cheese, Whole Wheat Rotini, Sundried Tomato and Basil Pasta Sauce. Snacks/Sonstiges: Sweet & Salty Mix 100 Calorie Pack. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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jetaiken's Gewichtsverlauf
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