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3rd week in MWF 36hr intermittent fasting 😎🤙
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77,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 114,61g | Eiw: 64,25g | Kohlh: 116,56g.
Frühstück: Calavo Avocado, Scrambled Egg , HEB Sliced Provolone Cheese, Mission Zero Net Carbs Original Wraps, Desert Creek Raw & Unfiltered Texas Honey, Monk Fruit in The Raw Monk Fruit Sweetener, Coffee. Mittagessen: Cucumber Salad with Vinegar, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat) . Abendessen: Cucumber Salad with Vinegar, Teriyaki Sauce, Pork Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Banana Chips , Mike's Hard Lemonade Seltzer , Wonderful Chili Roasted Pistachios , Werther's Original Sugar Free Caramel Hard Candies, Russell Stover Sugar Free Mint Patties (2), Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy , Central Market Coconut Water (Carton), Mauna Loa Dry Roasted Macadamias. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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AngiePie72's Gewichtsverlauf
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