Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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56,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 97,47g | Kohlh: 106,79g.
Frühstück: Семга Запеченная, Абрикосы, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Mittagessen: Bombbar Protein Chocolate Bar, Шурпа. Abendessen: Абрикос. Snacks/Sonstiges: Соевое Молоко, Окрошка, Капучино. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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