Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
|
89,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 65,68g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 102,73g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Индилайт Ветчина, Сдобрянка Хлеб Итальянский для Тостов. Mittagessen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Магнит Сыр Российский 50%, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Мираторг Фарш из Курицы и Говядины. Abendessen: Белая Дача Зелень, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мираторг Фарш из Курицы и Говядины, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Brownie Banana. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katerina.ROP's Gewichtsverlauf
|