Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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60 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 21,79g | Eiw: 51,58g | Kohlh: 131,34g.
Frühstück: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Mamão Papaia, Itambé Requeijão Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Molico Leite Desnatado, Café. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Cenouras Cozidas, Alface, Beterraba Cozida, Predilecta Milho Verde em Conserva, Molho de Mostarda e Mel. Abendessen: Melancia, Predilecta Milho Verde em Conserva, Elegê Requeijão Cremoso Light, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Predilecta Mostarda Preparada, Italianinho Molho Barbecue, Bauducco Torrada Tradicional . Snacks/Sonstiges: Morangos, Yoggi Frozen Manga Zero, Granola, Mel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Millena_03's Gewichtsverlauf
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