Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 54,98g.
Frühstück: Diamond of California Pecans Chopped, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Trader Joe's Chia Seeds, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: T. J. Farms Shoe String Fries, Cabbage, Pork Loin (Whole, Lean Only). Abendessen: Cauliflower Tots, Pork. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2443 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 18 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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