Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 64,45g | Eiw: 156,50g | Kohlh: 113,33g.
Frühstück: Чурчхела, Milbona Milch 1,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Leerdammer Leger. Abendessen: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Alnatura Soja Flocken, REWE Avocado, Nixe Thunfisch Filets in Eigenem Saft. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane, REWE Frische Fettarme Milch, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Birnensaft, Alpro Natur Ungesüßt, REWE Beste Wahl Erdbeeren . mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Iana Vashek's Gewichtsverlauf
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