Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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87,8 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 96,09g | Eiw: 111,57g | Kohlh: 202,03g.
Mittagessen: Premier Protein Chocolate Shake, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars, Nature Valley Protein Peanut Almond & Dark Chocolate. Abendessen: Mustard, Ketchup , Superstore Lean Ground Beef, Wonder White Hamburger Buns, Tomatoes, Cucumber (with Peel), McCain Straight Cut Fries, Kraft Singles (21g). Snacks/Sonstiges: Sensible Portions Garden Veggie Straws (50g), Pink Lady Apples, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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