Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 59,32g | Kohlh: 106,56g.
Frühstück: Cheddar or American Type Cheese, Large Lima Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Trader Joe's Chia Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Mittagessen: T. J. Farms Shoe String Fries. Abendessen: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Cabbage, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. mehr...
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2502 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 20 Stunden und 18 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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