Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
|
80,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 69,83g | Eiw: 100,50g | Kohlh: 140,21g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Голубика, Черешня, Жареное Яйцо, Violife Творожный Сыр, ВкусВилл Авокадо Хаас, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Abendessen: Крем-суп из шампиньонов 🍲, ВкусВилл Масло Гхи, Булгур, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Брокколи, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Bombbar Кето Печенье Шоколад с Миндалём, Персики. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amahamsli's Gewichtsverlauf
|