Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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64 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 69,72g | Eiw: 74,56g | Kohlh: 84,15g.
Frühstück: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Lyttos Yogri 2% Fett, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Bio Chia Samen, Ener Bio Haferkleie. Mittagessen: King's Crown Kichererbsen, Kirschtomaten, Gazi Grill- und Pfannenkäse Chili, Zwiebeln, Milbona Frischkäse Balance, Aldi Rahmspinat. Abendessen: Avocado. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Igelball's Gewichtsverlauf
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