Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 132,95g | Kohlh: 176,82g.
Frühstück: Националь Рис Басмати, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Mittagessen: Гречка с морковью, луком и курицей. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сосиски Тоскана, Картофель по-деревенски. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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ZorkyJull's Gewichtsverlauf
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