Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 37,82g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 297,54g.
Frühstück: Ермолино Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Mittagessen: Пятерочка Банан, Сладкий Красный Перец, Гипербола Шашлык из Индейки, Мираторг Карибская Смесь Овощная . Abendessen: Чай с Медом, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы, Чай с Медом. Snacks/Sonstiges: Компот, Магнит Банан, Курага, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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