Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 101,63g | Eiw: 138,99g | Kohlh: 103,31g.
Frühstück: Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Хлеб, Multipower 100% Pure Whey Protein, Lackmann Tworog. Mittagessen: Ja! Geriebener Mozzarella, REWE Broccoli , REWE Bio Lachsfilet. Abendessen: Edeka Ziegenkäse, Sweet Valley Birnen Hälften Getrocknet, REWE Avocado, Lidl Salatherzen, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Киви, Seeberger Mandeln, Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker, Alnatura Chia Samen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Iana Vashek's Gewichtsverlauf
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