Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 52,89g | Kohlh: 106,94g.
Frühstück: Яйцо-Пашот, Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Козий Сыр (Мягкий), Ашан Хлеб Картофельный, Поджаренный Белый Хлеб, Нутелла Шоколадная Паста, Нутелла Шоколадная Паста. Abendessen: Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое, ВкусВилл Соус Карри, Картошка Печеная, Перекресток Мясо по-Французски. mehr...
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3208 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Laufen - 16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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АнастасияХрю's Gewichtsverlauf
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