Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 52,24g | Eiw: 48,42g | Kohlh: 117,55g.
Frühstück: Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Мясо по-Французски, Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая. Abendessen: Heineken Пиво Безалкогольное. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
Laufen - 16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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АнастасияХрю's Gewichtsverlauf
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