Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 38,63g | Eiw: 56,12g | Kohlh: 132,85g.
Frühstück: Homemade Raw Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Plain Cheeseburger on Bun, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Abendessen: Healthy Choice Power Bowls Shiitake Chicken. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Goldfish, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2730 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 18 Stunden und 48 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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