Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 63,03g | Eiw: 74,02g | Kohlh: 114,95g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Нутелла Шоколадная Паста, Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Козий Сыр (Мягкий), Ашан Хлеб Картофельный, Поджаренный Белый Хлеб, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
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2963 kcal
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Bewegung:
Laufen - 16 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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АнастасияХрю's Gewichtsverlauf
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