Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
|
43,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
956 kcal
|
Fett: 36,59g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 91,10g.
Frühstück: Чай, Черносмородиновая запеканка. Mittagessen: Zero Сычуаньский Соус, Болгарский Перец, Шампиньоны Гриль, Глобус Картофель Бейби Запечённый, Озёрка Филе Грудки Утёнка в Маринаде. Abendessen: Кухня на Районе Утка с Овощами и Соусом Терияки, Гипербола Нэм с Креветкой. Snacks/Sonstiges: Дикси Персики Плоские, Абрикос, Barinoff Сироп Лесной Орех, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . mehr...
|
|
1393 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Zirkeltraining - 34 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Толстый кролик's Gewichtsverlauf
|