Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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84,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 50,11g | Eiw: 63,78g | Kohlh: 172,23g.
Frühstück: Chiasamen, Tiefkühl Beeren, Griechischer Joghurt 0%, H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Honig, Banane. Abendessen: Nudeln mit Hackfleischsoße. Snacks/Sonstiges: WAWI Schoko-Reis. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hummelchen1974's Gewichtsverlauf
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