Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 39,64g | Eiw: 49,51g | Kohlh: 121,62g.
Frühstück: Parmesan Cheese (Shredded), Valbreso Feta Feta Cheese, Cheddar or American Type Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Cabbage. Snacks/Sonstiges: Cathy Sesame Rice Cake, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 25 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 25 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 20 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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