Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
|
77,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 43,16g | Eiw: 42,82g | Kohlh: 162,61g.
Mittagessen: Ja! Buttertoast , Spitzpaprika, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Sojamilch, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Mais. Abendessen: Billie Green Salami Klassik, Ja! Buttertoast , Ketchup, Grüne Oliven, Ja! Hummus Pikant, Roggen Knäckebrot, Aldi Veggie Aufschnitt Gurkerl, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Hafermilch, REWE Choco Chip, Plattpfirsich, Äpfel. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donutnaschi's Gewichtsverlauf
|