Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 56,32g | Eiw: 118,89g | Kohlh: 140,45g.
Mittagessen: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Shake. Abendessen: Greek Salad, Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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