Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
|
73,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 54,65g | Eiw: 78,74g | Kohlh: 102,54g.
Mittagessen: 雀巢 (Nestlé) 檸檬茶, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), Crown 餅乾, 乳清蛋白, 全家 可麗露. Abendessen: Costco 烤大雞腿, 水煮蛋, 全聯 金針菇, Pocky 格力高百琪芒果棒, 全家 法式檸檬塔. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
xiyoutu's Gewichtsverlauf
|