Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
|
87,5 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 63,84g | Eiw: 128,04g | Kohlh: 136,34g.
Mittagessen: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Shake. Abendessen: Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Goldfish Original, Pink Lady Apples. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grgid979's Gewichtsverlauf
|