brandall9's Notizen, 22 Feb 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2015
89 kg Bisher verloren: 25 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Februar 2015:
797 kcal Fett: 30,59g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 75,22g.   Frühstück: Waitrose Italian Cooked Ham, Kraft Philidelphia Light, 50/50 wholemeal bread (bill's), Innocent Orange Juice with Bits. Mittagessen: Waitrose Charlotte Potatoes, Olive Oil, Waitrose Vegetable and Kale Soup Mix, Co-Op Whole Roast Chicken. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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