Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 56,62g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 112,00g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Кабачки Жареные, Vita Овёс, Яблоко, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гранола. Mittagessen: Куриная Грудка, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Кофемания Авокадо, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Хлебзавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Хумус. Snacks/Sonstiges: Тайга-Продукт Брусника Сушеная, Смешанные Орехи, ВкусВилл Йогурт 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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NelleaL's Gewichtsverlauf
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