Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
78,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 80,88g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 70,97g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Grow Food Скрэмбл, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Mittagessen: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). Abendessen: Лимонный Сок, Соевый Соус, Семена Льна, Оливковое Масло (Первого Отжима), Vici Королевские Креветки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vikax308xx1973's Gewichtsverlauf
|