Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2706 kcal
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Fett: 119,88g | Eiw: 149,56g | Kohlh: 263,52g.
Mittagessen: President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Shake. Abendessen: Wonder White Hamburger Buns, Tomatoes, Kraft Singles (21g), Ketchup, Cucumber (with Peel), Superstore Lean Ground Beef, Mustard. Snacks/Sonstiges: Scotsburn Vanilla Ice Cream, Sensible Portions Garden Veggie Straws (50g), Cadbury Dairy Milk Chocolate, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pepperidge Farm Goldfish Original, Pink Lady Apples. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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