Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2015
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82 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 40,51g | Eiw: 39,12g | Kohlh: 147,29g.
Frühstück: Country Soft Table Spread, Just Juice Just Juice 50% Less Sugar, Toasted Multigrain Bread, Kiwi Shoulder Bacon, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Arnott's Salada Light Crackers 97% Fat Free, Homebrand Processed Cheese Slices. Abendessen: White Potatoes (Flesh and Skin), Asian Home Gourmet Malaysian Penang Curry Stir-Through Sauce, White Rice (Long-Grain, without Salt, Cooked). Snacks/Sonstiges: White Table Wine. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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howzat4u's Gewichtsverlauf
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