Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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93,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 125,50g.
Frühstück: Kaas Croissants, Merci Chocolade, Groene Paprika, Appel. Mittagessen: Gemberthee, AH Gegrilde Kipfilet, Uitsmijter. Snacks/Sonstiges: Granaatappel. mehr...
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2947 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Boot oder Kanu Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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paulie1992's Gewichtsverlauf
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