Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2015
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88,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 63,35g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 237,53g.
Frühstück: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Zucker, Cornflakes, Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Zucker, Dinkelbrot, Gemüsesuppe. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing. mehr...
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2608 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Firebuster-t's Gewichtsverlauf
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