Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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90,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 69,49g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 210,86g.
Frühstück: Bananas, Toasted White Bread, Boiled Egg, Philadelphia Regular Cream Cheese. Abendessen: Captain John Derst's Old Fashioned Bread, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, White Rice. Snacks/Sonstiges: Great Value Wavy Cut Potato Chips, Little Debbie Honey Buns Breakfast Pastry (50g), Unbuttered Popcorn Popped in Oil. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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BEScott58's Gewichtsverlauf
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