Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 41,36g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 87,04g.
Frühstück: Foster Farms Turkey Sausage Links. Mittagessen: Cabbage, Tonnino Tuna Ventresca in Olive Oil, Radishes, Cucumber (Peeled). Abendessen: Creamette Elbow Macaroni, Cabbage, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. mehr...
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2390 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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