Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
|
131,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 52,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
984 kcal
|
Fett: 40,75g | Eiw: 125,63g | Kohlh: 38,21g.
Frühstück: Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Water (Bottled), Scrambled Egg, Mission Zero Net Carbs Original Wraps. Mittagessen: Spinach, Wal-Mart Pork Cube Steak, Water (Bottled). Abendessen: Great Value Broccoli Florets, Great Value Swai Fillets, Water (Bottled), Heinz Ketchup No Sugar Added. Snacks/Sonstiges: Sprite Diet Sprite, Heinz Gourmet Malt Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Great Value Sugar Free Sweet Iced Tea. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SquirrelB's Gewichtsverlauf
|