Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 68,71g | Eiw: 76,23g | Kohlh: 286,19g.
Frühstück: Banane, Ja! Reine Buttermilch, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Ja! Haferflocken Zart. Mittagessen: Lorenz Saltletts, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Simply Sunny Feigen Getrocknet, Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Barilla Collezione. Snacks/Sonstiges: Zitronenkuchen, Brandt Hafer-Taler, Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Cobalt66's Gewichtsverlauf
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